肛门瘙痒的有效预防

肛门瘙痒对我们的健康非常有害。随着人们对肛门瘙痒危害的认识越来越多，我们开始逐渐认识到预防肛门瘙痒的重要性。生活中也有很多人开始关注肛门瘙痒的预防方法。让我们来看看如何正确预防肛门瘙痒。

预防肛门瘙痒的措施：

1.肛门瘙痒应避免食用和接触对自己过敏的食物或物品，如花粉、化学品、辛辣食物等。

2.情绪桑树应避免焦虑或过度紧张。不要用手抓住肛门周围的皮肤，以免划伤和感染。

3.内衣不宜过紧、过硬地擦拭皮肤。不要用化学染料、油墨纸、植物叶物叶擦拭肛门。便纸应柔软。大便后或睡觉前，用温开水或1:5000高锰酸钾洗澡，保持肛门清新干净。

4.痔疮、肛瘘、肛裂、湿疹等可能引起肛门瘙痒的全身性和局部原发性疾病应及时治疗(湿疹【译】:是一种皮肤炎症反应，由多种内外因素引起。)、接触性皮炎等。

5.及时治疗原发性疾病。如痔疮、肛瘘、湿疹等全身性疾病。

6.避免吃刺激性食物和某些药物。体质过敏的人应注意避免接触易引起过敏的化学品、花粉等。

7.经常保持肛门卫生。衬裤不要太紧，卫生纸要干净柔软，不要用报纸擦肛门。睡前用温开水或1:500高锰酸钾水排便。

8.避免过度的精神紧张和焦虑。肛门发痒时，不要用手抓挠，以免抓挠引起感染，加重病情。

9.注意个人卫生，保持肛门局部清洁干燥。用无污染的纸擦肛门，然后用温水洗澡。少用肥皂清洗肛周皮肤，尤其是碱性肥皂，对病变区皮肤有很强的化学刺激，会加重皮肤病变。有的患者因痒不舒服用热水烫伤，使皮肤毛细血管扩张，病变区红肿，渗液增多，病变更严重。所以这类患者不宜用热水烫伤患处，也不宜用力摩擦患处皮肤。

选择干燥、通风、透气的住宅，避免长时间呆在潮湿的环境中。

尽量避免交通流量大、空气和粉尘污染严重的环境。

求医网温馨提示：避免进食和接触自己过敏的饮食、化学品、油漆、刺激性食物和某些药物。内衣应经常更换，不要穿人造纤维编织内衣；卫生纸应使用干净、柔软、吸水的卫生纸，不要使用墨水纸，或用植物叶、土块擦肛门。保持肛门清洁，每晚尽可能清洁肛门。

【参考文献：《普通外科诊疗手册》